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爱眼护牙小报护牙手抄报模板下载

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1、把牙齿当工具使用:用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折,牙齿移位。2、刷牙时用力过大:刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗,出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙 龈损伤、退缩,露出被包埋的牙根部。
3、频繁吃糖:容易造成虫牙(龋齿)。
保护视力
1、用电脑时间不可太长哦,每一小时,该休息十分钟,在校园里里走走,活动一下肩背肌肉,向远望,以放松紧张的睫状肌,解除持续紧张状态。2、维持良好的用眼习惯,我们要维持正确的坐姿,屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间,视线稍向下形成一定的度。3、常做眼保健操,实在,在我们上学的时候,
我们都做眼保健操,所以可以在工作中抽空做做眼保健操,以疏通眼部经络。4、加强锻炼运动,平时在教室上课对着电脑也是无可奈何的,但是放工后我们要适当的加 强体育锻炼,体育锻炼可以增强全身气血运行,有利于眼的健康。感兴趣。

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